Alla tester och guider
Bästa ångbastun – Våra rekommendationer 2026
Menu
För utomstående kanske man inte tror det. Men när det gäller baddräkter finns det både träningsdräkter och dedikerade tävlingsbaddräkter.
Men varför då, vad är skillnaden och vad är syftet?
Det kommer jag bland annat att gå in på i den här guiden, där jag också nämner vilka dräkter jag har testat och funnit vara de bästa samt var du kan köpa din nya tävlingsdräkt
Helt konkret kommer jag i den här guiden att gå in på:
Så låt mig börja med att ta itu med det första punktet; vad som är unikt med en tävlingsbaddräkt jämfört med en vanlig baddräkt dam.
Även om dräkterna främst är tillverkade för att vi inte ska vara nakna i poolen, finns det faktiskt ett antal stora fördelar med tävlingsversionerna. Och vi pratar verkligen om betydande fördelar som lätt kan vara skillnaden mellan att vinna eller bli fyra!
Den största och mest betydande skillnaden är det material de är tillverkade av. Medan vanliga baddräkter är utformade med fokus på maximal komfort och lång livslängd, är tävlingsdräkter uteslutande utformade för att uppnå så hög hastighet som möjligt.
Vanliga träningsdräkter är tillverkade av nylon och polyester. Det gör dem mycket bra för att behålla passformen och de är motståndskraftiga mot klor. Den senare egenskapen gör bland annat att de behåller sina färger under lång tid.
Å andra sidan är tävlingsdräkter tillverkade av det mer exotiska materialet polyamid och elastan. Det gör dem super vattenavvisande och elastiska, så de kan sträcka sig och därmed sitta mycket nära kroppen.
Ju närmare dräkten sitter kroppen, desto mindre vattenmotstånd kommer det att vara. Detta gäller också för vattenavvisning, eftersom dräkten då kommer att skjuta ifrån sig vattnet istället för att suga in det och därmed göra dräkten tyngre.
När det gäller tävlingsdräkter är det viktigt att de sitter tätt, mycket tätt. Däremot är det inte lika nödvändigt att en träningsdräkt ska sitta lika tätt.
En vanlig träningsdräkt bör vara lätt och enkel att ta på. En tävlingsdräkt å andra sidan bör vara så svår att ta på att det första gången kommer att ta 15 till 20 minuter att klä på sig den.
Därför bör du vanligtvis välja en tävlingsdräkt som är fyra storlekar mindre än din vanliga träningsdräkt. Så om du till exempel använder storlek 30 i brittiska storlekar bör du i princip ha storlek 26.
Om du vill delta i simtävlingar i din baddräkt måste den vara godkänd av Fina (Fédération Internationale de Natation, den internationella simningsförbundet). Det är tävlingsdräkterna som är godkända, medan de flesta träningsdräkter inte är det.
Visst, vissa träningsdräkter är godkända av Fina. Men som grundregel är det inte fallet, så om du ska delta i officiella tävlingar under Fina (som alla danska tävlingar är), måste du använda en tävlingsdräkt.
Utom de tydliga fördelarna med en tävlingsdräkts egenskaper finns det också en psykologisk fördel med att ha på sig en tävlingsdräkt. Och den psykologiska aspekten är verkligen inte att underskatta!
När du har på dig en tävlingsdräkt kan du vara säker på att du har det bästa av det bästa. Du vet åtminstone att du är jämbördig med dina konkurrenter när det gäller din baddräkt.
Om du till exempel står på startblocket i en vanlig baddräkt och dina konkurrenter har på sig tävlingsdräkter kommer ditt sinne automatiskt att nedvärdera dina egna chanser. Det är verkligen inte bra när du behöver vara 100 procent säker på dina egna färdigheter.
Du kommer automatiskt att känna dig snabbare i en tävlingsdräkt. Och om du känner dig snabbare blir du också snabbare. Även om det verkar primitivt.
Det finns helt enkelt inget värre än att ha förberett sig till fingerspetsarna utan att din utrustning håller samma mått som dina färdigheter. Och när även utrustningen är på plats ger det i sig självt en psykologisk fördel!
Jag har redan nämnt lite om vad som gör tävlingsdräkterna så snabba. Men nu kommer jag att gå in på de tre absolut viktigaste punkterna som gör dessa dräkter mycket snabbare.
Du känner det lika väl som jag själv; när du tar av din träningsdräkt efter en simtur, är den tung av allt vatten den har sugit åt sig. Och det är inte fördelaktigt när du vill simma snabbt.
Ju lättare din dräkt är, desto snabbare kan du simma i den. Och ju mindre vatten den suger åt sig, desto mindre vattenmotstånd finns det också i den.
Det finns två fördelar med kompression. För det första kommer det att öka blodcirkulationen i dina muskler, vilket har den fördelen att du snabbare kan få bort mjölksyran från musklerna. Det betyder antingen att det tar längre tid innan du får mjölksyra, eller att du kan arbeta hårdare innan musklerna får mjölksyra.
Sedan gör kompressionen också att du pressas mer samman. Det gör dig mer hydrodynamisk, så att du upplever mindre vattenmotstånd. Om du till exempel har en liten buk, kommer kompressionen att trycka in buken så att den inte skapar motstånd i vattnet.
Kort sagt ger kompressionen dig en smalare profil i vattnet.
Det låter kanske inte så viktigt. Men i jakten på millisekunder gör det stor skillnad om din dräkt har sömmar eller inte. Och i en tävlingsdräkt finns det inga sömmar.
När det gäller vattenmotstånd är det viktigt att vattnet kan strömma över dräkten så enkelt som möjligt. Om vattnet stöter på en söm skapas turbulens, vilket ökar vattenmotståndet.
Så genom att ta bort sömmarna och istället samla dräkten med hjälp av andra sömlösa metoder (som att smälta samman materialen), minskar vattenmotståndet markant.
I slutändan handlar det om att få dräkten att fungera som ett extra lager hud istället för ett klädesplagg.
Hur mycket snabbare en tävlingsbaddräkt är, är det ingen tvekan om med ovan nämnda punkter. Men exakt hur mycket snabbare är en tävlingsbaddräkt då?
Jag ska ge dig ett ganska tydligt svar på det nu.
Holländska forskare har faktiskt testat tävlingsbaddräkter och funnit att de ger en minskning av vattenmotståndet med 16,6 procent jämfört med en vanlig träningsbaddräkt när simmaren befinner sig i en strömlinjeformad position. Och en minskning av vattenmotståndet med 5,2 procent när det gäller simning vid vattenytan.
Det är ganska betydande! Det ger dig bland annat en längre glidfass, så att du simmar längre per armslag, vilket resulterar i en bättre simmekonomi.
Så kort sagt; en tävlingsbaddräkt låter dig simma snabbare, bara lättare!
Jag hoppas att du nu har fått en bättre förståelse för vad en tävlingsdräkt är och vad som gör dem så snabba. Det kan vara så att du nu överväger om du själv också ska skaffa en sådan dräkt för att bli snabbare under dina tävlingar.
Innan du köper en dräkt finns det dock några saker du bör överväga. Det är dessa saker jag nu kommer att gå igenom.
Detta punkt är kanske det klart viktigaste. Konkurrensdräkter kan vara ganska dyra, så du bör överväga hur mycket pengar du är villig att investera i din egen hastighet.
Som grundregel skulle jag säga att ju snabbare du är, desto mer kommer du att dra nytta av fördelarna med en tävlingsdräkt. Särskilt när det gäller små marginaler, som till exempel de som uppstår när dräkten inte har några sömmar.
Alla fördelar med en tävlingsdräkt kommer dock i någon grad att gynna alla.
Jag tillåter mig ändå att ge några små förslag, som jag har rangordnat efter hur många träningspass du har varje vecka.
Om du är helt ny som tävlingssimmare och har upp till 2-3 träningspass i veckan, kommer det att vara tillräckligt med en baddräkt i nybörjarsegmentet. Här finns det inget som slår Arena ST 2.0 i antingen junior- eller vuxenmodell, beroende på din ålder.
Arena ST 2.0
Juniormodellen, bör du välja om du är upp till 13 år gammal. Och vuxenmodellen, bör du välja om du är 14 år eller äldre.
Priserna för denna dräkt ligger runt 850 kronor för juniormodellen och 1000 kronor för vuxenmodellen. Så här befinner vi oss i den billigare änden av prisintervallet för tävlingsdräkter, även om den faktiskt presterar mycket bra.
Om du tränar 3-5 gånger i veckan och vill ha en bättre dräkt än de i nybörjarsegmentet, skulle jag rekommendera dig att välja en dräkt som.
Arena Carbon Air 2
Priset på denna dräkt ligger runt 2500 kronor, så den är något dyrare än Arena ST 2.0. Å andra sidan är den betydligt mer optimerad, bland annat med horisontella band av kolffiber som exempelvis hjälper dig att stabilisera din bålmuskulatur.
Om du tränar mer än fem gånger i veckan skulle jag säga att du är bland de mer seriösa simmarna. Då krävs också en seriös tävlingsdräkt. Och då kommer du inte undan Arena Carbon Flex.
Arena Carbon Flex
Arena Carbon Core FX
Skillnaden mellan de två dräkterna är egentligen att Core FX är en nyare version av Carbon Flex. Egenskaperna är desamma, men det finns en liten designmässig skillnad. Dessutom kan Carbon Flex ofta erhållas lite billigare eftersom det är en äldre modell.
Dräktens kolfiber hjälper bland annat till att ge stöd runt benen, vilket gör det lättare att hålla benen ovanför vattenytan. Båda dessa dräkter har en fenomenal flytförmåga.
Båda dräkterna ligger vanligtvis till ett ordinarie pris på cirka 3200 kronor. Det är i den högre prisklassen för tävlingsdräkter, men å andra sidan får du det allra bästa av det bästa.
En sak är egenskaperna som din nya dräkt bör ha. Men självklart måste du också tycka att den är snygg. Dräkten kan hjälpa dig att bli riktigt snabb, men om du själv inte tycker att du ser snabb ut med den, saknar du den psykologiska effekten.
Vissa dräkter finns endast i en enda design, medan andra har flera att erbjuda. Så gå igenom alla modeller och hitta den design som du tycker bäst om.
Låt mig börja med att fastställa att detta avsnitt grundläggande sett inte är för alla. Det är mer relevant för simmare på den högsta elitnivån som behöver ha de sista 0,2 procenten på sin sida.
Vissa tävlingsdräkter är mer specialiserade för vissa simstilar än andra. Så om du till exempel är specialist på 100 meter bröstsim kommer du att få det allra bästa ut av en dräkt som är utvecklad specifikt för den stilen och distansen.
Här har jag sammanställt vilka dräkter som är specialiserade för olika simstilar och distanser. Men kom ihåg att alla dräkter kan användas för alla typer av simning. Vissa dräkter ger bara en mycket, mycket liten fördel i vissa stilar.
Simmar du en mix av alla stilar och distanser, är nedan tävlingsbaddräkter bra:
Om ditt fokus är medley eller 400, 800 och 1500 meter frisim (eller båda), ger nedanstående dräkt de sista marginalerna. Detta beror på att de är mer flexibla och har inte lika mycket kompression, eftersom det inte finns en så stor mängd laktat som behöver frigöras från musklerna.
Arena Carbon Air 2
Om du är nybörjare eller en genomsnittlig tävlingssimmare kommer även Arena Carbon Air 2 att prestera bra i andra stilar och distanser.
Om du är specialist på 50 och 100 meter bröstsim eller fjärilsim, eller 200 meter frisim och ryggsim, är nedanstående dräkt en som ger dig de sista specialiserade marginalerna. Den kombinerar nämligen en bra blandning av flexibilitet och kompression, vilket är fördelaktigt för den mängd laktat din kropp utsöndrar i dessa simstilar.
Arena Carbon Flex
Arena Carbon Core FX
50 och 100 meter frisim och ryggsim får musklerna att producera stora mängder laktat. Därför är det viktigt att dräkten ger maximal kompression för att dina muskler inte ska bli försurade så lätt.
Å andra sidan är flexibilitet inte av stor nödvändighet. Därför är nedanstående dräkter det bästa valet för 50 och 100 meter frisim och ryggsim:
Arena Carbon Ultra
Arena Carbon Glide
Vi har nu nått så långt att det är dags att gå in på vilka tävlingsdräkter som är de bästa. Och låt mig säga det direkt; de ligger alla mycket jämnt. Faktum är att jag skulle gå så långt som att säga att de olika dräkternas kvaliteter beror på simmaren som bär dem.
Nedan har jag skapat en liten tabell som visar fördelar, nackdelar och överväganden för de olika dräkterna. Alla fakta är något jag har kommit fram till genom att lyssna på mina kvinnliga simkollegor i simhallen, som har använt dräkterna för olika simstilar och distanser.
Tabellen är inte en hundra procent facitlista. Men jag hoppas den ger dig en bra överblick över vilka dräkter som är de bästa inom de simstilar och distanser du specialiserar dig på.
| Arena St. 2.0 Nybörjar-modell | Watery Rapidskin Nybörjar-modell | Arena Carbon Air 2 Sub-topmodell | Arena Carbon Flex Utgående modell | Arena Carbon Core FX Topmodell | Arena Carbon GlideTopmodell | Speedo LZR Pure IntentTopmodell | |
| Cirka pris | 995 kr | 895 kr | 3.385 kr | 2900 kr | 4639 kr | 4675 kr | 4769 kr |
| Egenskaper | Som en vanlig träningsdräkt, bara vattenavvisande | Som en vanlig träningsdräkt, bara vattenavvisande | Maximal komfort, mindre kompression | Hög kompression och hög komfort | Hög kompression och hög komfort | Maximal kompression, mindre komfort | |
| Stilar och distanser” på svenska | Alla stilar | Alla stilar | 400, 800 och 1500 meter frisim, samt 400 meter medley | 50 och 100 meter bröst och fjäril, samt 200 meter frisim och ryggsim | 50 och 100 meter bröst och fjäril, samt 200 meter frisim och ryggsim | 50 och 100 meter frisim och ryggsim | Alla stilar |
| För nybörjare | Välj denna oavsett vad | Välj denna oavsett vad | |||||
| 2-3 veckovisa träningar | Välj denna om priset är viktigt | Välj denna om priset är viktigt | Välj denna om priset är oviktigt | ||||
| 3-5 veckovisa träningar | Välj denna om priset är viktigt | Välj denna om priset är oviktigt | Välj denna om priset är oviktigt | Föredrar du Speedo, välj denna | |||
| 5-10 veckovisa träningar | Välj denna om priset är oviktigt | Välj denna om priset är oviktigt | Välj denna om du är sprinter | Föredrar du Speedo, välj denna | |||
| Kan köpas här | Kan köpas här | Kan köpas här | Kan köpas här | Kan köpas här | Kan köpas här | Kan köpas här |
Som du kanske redan har märkt, finns det en trend där de bästa tävlingsbaddräkterna kommer från Arena. Och jag tycker definitivt att det är fallet. Men vad är då skillnaden mellan de olika Arena-dräkterna?
Det ska jag ge dig en förklaring på nedan.
Arena ST NEXT är avsedd för både träning och tävling. Den har en öppen rygg och är tillverkad i en materialkombination som ger bra hydrodynamik och kompression på de mest kritiska ställena.
Det ökar hastigheten och ger muskelstöd där det behövs.
Den öppna ryggen ger en känsla av frihet samtidigt som ett inbyggt band ger stöd åt kärnmusklerna.
Fördelar och nackdelar med Arena ST NEXT:
Arena Carbon Air 2 har integrerade horisontella kolbånd som ger stöd särskilt i kärnområdet. Samtidigt stödjer den också kroppen på platser som tenderar att översträckas.
Själva dräkten är tillverkad av ett enda stycke material som har sömts ihop på ställen som inte påverkar vattenmotståndet. Och det faktum att dräkten är gjord i ett stycke gör att den fungerar som en extra hud. Det innebär alltså att den absorberar mindre vatten, vilket i slutändan ger mindre vattenmotstånd och också hjälper dig att glida längre och lättare per armtag.
Inuti själva dräkten finns tre olika paneler, alla insatta för att öka rörelsefriheten. Bland annat finns det inte mycket kompression i bröstområdet så att du enklare kan andas. Å andra sidan finns det kompression runt de muskler som är mest kritiska.
Fördelar och nackdelar med Arena Carbon Air 2:
Arena Carbon Core FX har all stöd och kompression du behöver. Den är utrustad med både horisontella och vertikala kolfiberband som ger din kärnmuskulatur och dina hårt arbetande muskler mycket stöd och kompression.
Samtidigt finns det även inbyggda band som löper från toppen av stussen och ner till baksidorna av låren. Dessa band hjälper dig att hålla dina ben uppe på vattenytan även när du blir trött.
Hela dräkten är byggd i ett stycke där kolfiberbanden är inlagda. Det gör att den sitter extremt tätt för att minimera vattenmotståndet så mycket som möjligt. Eftersom dessa band är inlagda på strategiska ställen ger de stöd där det behövs och ger dig rörelsefrihet runt axlar och bröst.
Hela dräkten är sömlös, så den känns verkligen som ett extra lager hud när du väl har den på dig.
Fördelar och nackdelar med Arena Carbon Core FX:
Watery Rapidskin 2.0 är avsedd för både träning och tävling. Den har en öppen rygg och är tillverkad i en materialkombination som ger bra hydrodynamik och kompression på de mest kritiska ställena.
Det ökar hastigheten och ger muskelstöd där det behövs.
Den öppna ryggen ger en känsla av frihet samtidigt som ett inbyggt band ger stöd åt kärnmusklerna.
Fördelar och nackdelar med Watery Rapidskin 2.0:
Arena Carbon Glide är den ultimata tävlingsbaddräkten där alla de senaste teknologierna har använts. Liksom sin äldre lillebror Arena Carbon Core har den både vertikala och horisontella kolbånd som ger stöd och kompression åt din kärnmuskulatur och andra muskler.
Dessutom är den också tillverkad i ett speciellt material som Arena kallar Hydroglide Fabric. Det ger det absolut minsta mängden vattenmotstånd som är möjligt med dagens teknologi. Och kombinerat med att dräkten sitter riktigt tätt ger det bara ännu mindre vattenmotstånd.
Kort sagt låter den dig glida längre och lättare än andra dräkter på marknaden.
Och dräkten har också muskelaktiverande kolfiberband som aktiverar dina muskler redan innan du hoppar i bassängen.
Fördelar och nackdelar med Arena Carbon Glide:
Jag har redan nämnt det kort i början av denna guide. När det gäller storlekarna är det viktigt att du hittar exakt rätt storlek för att få bästa möjliga nytta av din dräkt.
Som en tumregel bör du gå ner fyra hela storlekar från din vanliga träningsdräkt när det gäller tävlingsdräkter. Så om du använder UK-storlek 30 i din vanliga dräkt bör du i princip gå ner till en UK-storlek 26 i en tävlingsbaddräkt.
Metoden att gå ner fyra storlekar är dock bara en tumregel. Det bästa är att välja en dräkt baserat på dina egna mått.
Om du köper din nya tävlingsdräkt från simbutiken Watery.se har de lyckligtvis gjort det enkelt att jämföra storlekar under varje dräkt. Där har de nämligen bilder på olika simmare i olika storlekar så att du enklast möjligt kan jämföra.
Om du redan har en tävlingsdräkt och vill köpa en ny men är osäker på hur storlekarna matchar mellan olika märken, har jag nedan skapat en liten tabell som jämför storlekarna från Arena, Speedo och TYR.
| Arena St 2.0 Junior | 8-9 år | 10-11 år | 12-13 år | ||||
| Arena St 2.0 dam | 22 UK | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | ||
| Watery Rapidskin Junior | 10-11 år / 140 cm | 12-13 år / 152 cm | |||||
| Watery Rapidskin Dam | 22 UK | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | 32 UK | |
| Arena Carbon Air 2 | 22 UK | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | 32 UK | |
| Arena Carbon Flex / Core FX | 22 UK | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | 32 UK | |
| Arena Carbon Ultra / Glide | 24 UK | 26 UK | 28 UK | 30 UK | 32 UK | ||
| Speedo LZR Pure Intent | 23 UK | 24 eller 25 UK (oftast 25) | 26 UK | 27 UK | |||
| TYR Venzo | 23 UK | 24 UK | 25 eller 26 UK | 27 eller 28 UK | 29 eller 30 UK | ||
| TYR Avictor | 23 UK | 24 UK | 25 eller 26 UK | 27 eller 28 UK | 29 eller 30 UK |
Om du redan har en Arena St 2.0 i flickmodellen och vill upp i en större storlek i samma modell, bör du välja storlek 24 UK. Precis som jag har skrivit i tabellen ovan.
Jag har efterhand upplevt många flickor i simklubbarna som råkar köpa storlek 22 UK när de vill upp i en vuxenmodell. Men 22 UK är mindre än modellen för 12-13 år, så simmarna får alltså en dräkt som är mindre än den de hade från början.
Därför, om du ska byta från flickmodellen i storlek 12-13 år och upp till en vuxenmodell, bör du välja storlek 24 UK.
När du har lagt ner många pengar på din tävlingsdräkt är jag säker på att du också vill ha glädje av den så länge som möjligt. När det gäller det finns det lyckligtvis några underhållstips som får din dräkt att hålla längre:
När du har din dräkt på, utvidgar du materialet den är tillverkad av. Ju längre tid du har den på, desto mer utvidgar du den. När dräkten blir utsträckt förlorar den gradvis sin tighta passform och dess förmåga att komprimera dina muskler.
Därför är det inte en bra idé att träna i din tävlingsdräkt, precis som det inte är en bra idé att ha den på när du inte simmar.
Du bör dock helst inte heller ta av och på den mellan dina heat under simtävlingar. När du tar av och på den sträcker du materialet extra mycket. Så sätt på dräkten precis innan ditt första heat och ta av den först direkt efter din sista simning.
När du inte simmar mellan dina heat är det viktigt att du klär på dig något klädesplagg över din tävlingsdräkt. Det bör du göra för att minimera risken för att vassa föremål som exempelvis naglar ska göra hål i dräkten.
Det spelar ingen roll vad du har över. Det kan vara en t-shirt och ett par shorts. Huvudsaken är att du har något på dig som skyddar dräkten.
Innan du går i vattnet, ta dig tid att sätta på dig dräkten. Ju snabbare du försöker sätta på den, desto större är risken att du antingen gör hål i den eller onödigt utvidgar den. Och det är särskilt det att onödigt utvidga den som är mest kritiskt.
Samma gäller när du tar av den igen. Ta dig tid. Du vill inte sträcka materialet för mycket, för då förlorar den sin förmåga att sitta så tätt som möjligt.
Så som grundregel, desto längre tid du tar för att sätta på och ta av den, och desto försiktigare du är, desto längre kommer din tävlingsdräkt att hålla.
När du har tagit av dig dräkten, försök inte att rengöra den med vatten och tvål under den varma kranen. Eller ännu värre, tvätta den inte i tvättmaskinen.
Fyll bara en balja eller liknande med kallt vatten, lägg ner dräkten i den och rör om den i vattnet utan att använda våld. Det är tillräckligt länge.
När du är klar med ditt sista sim, försök inte att torka den genom att vrida den. Ta istället med den hem, insvept i en handduk. Det förhindrar att den våta dräkten gör resten av din väska våt.
I alla fall rekommenderar jag alltid att transportera din dräkt i en handduk. På det sättet riskerar du inte att din simutrustning av misstag skadar dragtens material.
När du har tagit hem dräkten, låt den lufttorka på en ren yta utan att hänga den. Undvik direkt solljus.
Här är det viktigt att du inte hänger dräkten för att torka, utan lägger den på en ren yta. Om du hänger den kommer vikten av vattnet att bidra till att sträcka ut materialet, och det vill du undvika om du vill förlänga dräktens livslängd.
Som jag nämnt tidigare, undvik att använda din tävlingsbaddräkt under träningen. Det utsätter den för onödig sträckning. Använd din baddräkt endast under tävlingar. Om du har flera tävlingsbaddräkter, använd endast den bästa när du deltar i de allra viktigaste tävlingarna.
Genom att bara använda din tävlingsbaddräkt vid tävlingar kommer du också känna dig mycket mer ”flygande” när du sätter på dig den. Och bara det ger dig en stor psykologisk fördel.
Jag har efterhand hört många frågor och problem gällande tävlingsbaddräkter från simklubbar. Och de som återkommer mest är hur många baddräkter man bör ha, hur man enklast tar på sig baddräkten och hur tight den bör sitta.
Så för att hjälpa dig med dessa frågor, försöker jag nedan ge dig svar på dessa tre olika frågor.
Det här frågar föräldrar oftast om. En tävlingsdräkt är utan tvekan en stor investering. De äldre och vuxna simmarna har ofta mer än en tävlingsdräkt.
Men jag skulle säga att det inte är absolut nödvändigt med två dräkter, särskilt inte i de mindre simklasserna. De äldre simmarna simmar både kvalheat och finaler samma dag, så här kan det vara fördelaktigt med flera tävlingsdräkter.
Men som barn är det inte omedelbart nödvändigt. Det är först när man når 16-17 års åldern som det kan vara en bra idé med två tävlingsbadedräkter. Innan dess räcker det länge med bara en.
Det får inte råda någon tvekan om att det är svårt att ta på sig en tävlingsdräkt. Och det ska vara så. Du vill också vara försiktig med den så du bör inte dra och vrida för mycket i den.
Jag har därför skapat en liten instruktion om hur du enklast sätter på dig din dräkt utan att skada den.
Ge dig själv minst 30 minuter i omklädningsrummet för att bli helt torr innan du tar på dig dräkten. Och kom ihåg att du inte ska ha en annan baddräkt under
I änden av båda benen finns en gummiband som är avsedd att hålla din dräkt på plats på benen. Lyft upp dem så att du lättare kan glida in dina ben.
Sätt dig ner och för långsamt in en fot i taget genom dragtens ben. Detta kan ta upp till 30 minuter totalt, så ge dig själv gott om tid!
Dra försiktigt upp dragten till knäna och använd inte naglarna. Om det behövs kan du använda tunna tyghandskar för att förhindra att naglarna gör hål i dragten. Dra upp ett ben i taget försiktigt.
Se till att båda benen på dräkten sitter jämnt över dina egna ben. Så paneler, mönster och så vidare ska vara exakt på samma plats på båda benen, utan att vara snurrade eller dragna runt.
För att bäst bevara dräkten och undvika att sträcka ut den för mycket, dra den försiktigt upp en centimeter i taget. Detta minskar risken för onödig töjning och vridning av materialet.
Ju längre du drar upp dräkten, desto svårare blir det att dra i den. Särskilt när du når över knäna. För att bäst skydda dräkten, växla mellan varje ben i små bitar åt gången (ungefär en centimeter)
Den svåraste delen av att ta på sig en tävlingsbaddräkt är när du ska få den över höfterna. Särskilt om du redan har breda höfter! Se till att hela baddräkten är dragen över knäet innan du drar upp den över höfterna.
Det är i den här fasen du blir mest trött och sannolikt också ifrågasätter om dräkten är för liten. Men det är helt normalt. Den är designad att vara så tight.
Innan du drar upp axelremmarna, se till att du har dragit upp hela dräkten så högt som möjligt. Ju närmare du kan få själva dräkten till axlarna, desto mindre behöver du dra i remmarna. Och ju mindre du drar, desto mindre sträcker du den.
När hela dräkten sitter på plats över hela kroppen, sänk ner den nedre delen av benen. Alltså den del du tidigare har lyft upp med hjälp av gummiband. Nu är du redo att simma!
Det är många som verkligen blir osäkra på hur tight dräkten ska sitta när de försöker ta på den. För de är verkligen svåra att ta på. Och det är meningen, för en tävlingsbaddräkt ska sitta mycket tight!
Dräkten ska vara så tight och åtsittande att det tar 15-20 minuter att ta på den första gången. Så som du kan förstå, ska den alltså sitta riktigt tight.
Jag hoppas att du nu har fått mycket mer kunskap om allt du behöver veta när du vill köpa en tävlingsbaddräkt. Jag har verkligen gjort mitt bästa för att sätta dig in i ämnet.
Och sedan uppstår nästa fråga; var kan du köpa en tävlingsbaddräkt?
Och här är svaret ganska enkelt. Det finns inga vanliga sportbutiker som säljer dessa high-tech-dräkter, så du måste köpa dem från en specialist inom simning. Och här är mitt varmaste rekommendation att köpa från Watery.dk.
Förutom att de har lagt mycket tanke på att ge exempel på konkreta storlekar, har de också ett stort urval. Inte bara tävlingsdräkter, utan även simutrustning. Och med deras snabba frakt är paketet redan på väg samma dag som man beställer.
Dessutom har de också ett fantastiskt bra betyg på Trustpilot!
Därför rekommenderar jag att du köper din nya tävlingsbadkläder från Watery.se
