Alla tester och guider
Bästa ångbastun – Våra rekommendationer 2026
Menu
Zoomers (också kallade simfötter i vardagligt tal) är en oumbärlig utrustning när du vill förbättra din simteknik. Zoomers låter dig glida snabbare genom vattnet när du utför dina teknikövningar. Det gör att du kan fokusera bättre på tekniken utan att helt stanna upp.
I denna guide har jag därför beslutat mig för att beskriva vilka simfötter jag har testat och funnit vara de bästa. Dessutom kommer jag också att berätta om olika typer av zoomers som finns.
Mer specifikt kommer jag i denna guide att ta upp:
Sammanfattningsvis är mitt mål att rusta dig väl, så att du enkelt kan välja rätt zoomers för dig.
Watery korta simfötter - Badger Active - Svart 
Arena simfötter - Powerfin Pro || - Grå 
Aqua Lung Zinger Finner 
Du har säkert stött på dem i simhallen eller på stranden… de långa simfötterna där du bara behöver göra en liten sparkrörelse innan du susar genom vattnet. Men det är stor skillnad mellan de vanliga långa simfötterna och ett par zoomers. Och det tjänar sitt syfte.
Zoomers är i själva verket bara en förkortad fen, oftast tillverkad av silikon eller starkt gummi. Det gör dem mer rörliga, så att du faktiskt fortfarande har kontakt med vattnet även om du har simfötter på. Det är något du får med zoomers, men inte med de långa simfötterna.
Jag skulle gå så långt som att säga att om du tar din simning på allvar bör du inkludera användningen av fenor eller zoomers i din simträning. Och du bör göra det eftersom de gör det lättare att arbeta med din simteknik.
Men det bör vara de korta simfötterna du använder. Det är nämligen de som låter dig behålla din normala sparkrytm, eftersom de är lättare att sparka med. De långa simfötterna ger helt enkelt för mycket framdrift även med små benrörelser.
De låter dig arbeta längre innan du blir trött. Och ju piggare du är, desto bättre simteknik kan du behålla. Därför bör många triatleter faktiskt sluta använda paddlar och istället övergå till simfötter. Som en bonus minskar det också skaderisken betydligt.
Men det är inte bara triatleter som kan dra nytta av frekvent användning av simfötter. Även på de allra kortaste simdistanserna – det som inom simspråk kallas sprintdistanser – är det fördelaktigt att använda zoomers.
På sprintdistanserna är tekniken särskilt viktig för att kunna hantera muskelns explosion. Och när du tränar med simfötter finns det inte samma behov av maximal prestanda när du simmar i racetempo. Det ger dig bättre möjlighet att träna din teknik i den hastighet du annars bara simmar under tävlingar.
Så för att göra en lång historia kort, hjälper zoomers dig på alla områden inom simning. De ger dig möjlighet att träna din balans, din andning och dina tekniska rörelser utan att stressa över alla andra aspekter av din simning.
Om du vill ha det bästa ut av din simträning finns det inget tvivel om att ett par zoomers är en bra investering. Men det finns å andra sidan flera olika typer, så vad är skillnaden?
Det försöker jag ge dig svar på nedan så att du bättre kan överblicka möjligheterna.
En av de stora skillnaderna på simfötter hittar du i hälregionen. Vissa simfötter har nämligen en fast häl, medan andra har en öppen häl där det bara går en rem runt ankeln.
Modellerna med häl innebär att hela din fot är stängd inne i simfötterna. Precis som med ett par skor. Å andra sidan är hälen helt fri i modellerna med rem.
Nu för tiden är de mest använda typerna av simfötter i klubbarna de modeller som har öppen häl. Typerna med stängd häl kan nämligen ha en tendens att gnugga lite mot hälsenorna om du är en av de simmare som aktivt använder dina fötter i din benrörelse. Och det är inte särskilt behagligt.
Å andra sidan kan det också finnas en trygghet i att veta att hela foten är stängd inne i simfötterna. Men det är naturligtvis en smaksak.
När det gäller zoomers är de främst tillverkade antingen i silikon eller plast. Båda materialen har sina egna fördelar och nackdelar.
Plast-zoomers är generellt sett mycket styva, medan silikon-zoomers är betydligt mjukare. Ju styvare dina simfötter är, desto mer måste dina muskler arbeta för att sparka. Så om du vill göra hårt muskelarbete med dina ben är plast-zoomers ett bra val.
Eftersom plast-zoomers är betydligt styvare kommer det dock automatiskt att sänka frekvensen i din sparkteknik. Så om du strävar efter en snabbare och mer effektiv benfrekvens är modellerna i plast inte särskilt lämpliga.
Det är här simfötter i silikon kan hjälpa dig. De är nämligen betydligt mjukare, vilket gör att de ger efter lättare. Det ger dig de bästa möjligheterna att hålla benfrekvensen uppe.
Några zoomers har en lång fena och andra har en kort fena. Och det har att göra med egenskaperna. Ju längre en fena är, desto mer framdrift ger den. Men det gör också att din bensinfrekvens minskar.
Som jag redan nämnt i avsnittet om det material zoomers är gjorda av, är det inte nödvändigtvis bra att sänka benfrekvensen. Det beror helt på vad ditt syfte är med användningen av simfötter.
Som utgångspunkt kan längden på fenorna sammanfattas som följer:
För långdistanssimmare kan de korta fenorna fungera bra, medan medelfenor kan vara bra för sprintsimmare.
När du ligger i vattnet är du viktlös. Därför är det inte helt logiskt att vikten på dina simfötter påverkar din simning. Men det gör det faktiskt. Precis som en hantel på 15 kilo är svårare att kontinuerligt lyfta och sänka jämfört med en hantel på 3 kilo, gäller samma princip för zoomers.
Kort sagt kommer lätta simfötter vara lättare att arbeta med under längre perioder. Helt enkelt eftersom dina muskler inte behöver arbeta lika hårt. Dessutom belastar lätta simfötter inte dina senor och leder i samma utsträckning som tyngre zoomers.
Efter att nu ha förklarat lite om de olika typerna av zoomers, är det nu dags att presentera de zoomers jag har testat och funnit vara de bästa. Och för att du lättare ska kunna se vilken modell som är bäst för dig, har jag utsett en testvinnare inom följande fyra kategorier:
Watery Badger Active simfötter hjälper dig att förbättra din simprestation. Den är tillverkad av supermjuk och högkvalitativ silikon. Watery Badger Active hjälper simmare på alla nivåer att förbättra sin teknik och styrka i den nedre delen av kroppen. Active-fenan är ett centralt verktyg som kan hjälpa dig att bygga upp styrka och simma snabbare, vilket förbättrar din prestation.
Fenorna är utformade för att förbättra din kropps naturliga förmågor i vattnet. De är skräddarsydda för att förbättra din prestanda och hastighet i din simträning.
Om du är tävlingssimmare, banesimmare eller motionsimmare är min tydligaste rekommendation Arena Powerfin Pro. De erbjuder nämligen exakt de egenskaper som vi simmare efterfrågar.
Arena Powerfin Pro är tillverkade av 100 procent silikon och har samtidigt en kort fena. Det ger dig möjlighet att simma med en snabb benfrekvens samtidigt som det minimerar risken för kramper och skador i underbenen.
Samtidigt har Powerfin Pro även öppen häl, vilket också bidrar till att minska risken för kramper.
På undersidan av dessa zoomers hittar du olika spår, och de finns inte där bara för syns skull. De ger dig nämligen den mest naturliga känslan med vattnet samtidigt som de ökar framdriften. Dessutom är de även trevligt lätta.
De är helt enkelt de bästa zoomers jag någonsin har använt!
Arena Powerfin Pro är mitt tydligaste rekommendation för: tävlingssimmare, bana simmare och motionssimmare.
”Använder dem flera gånger i veckan i samband med min träning och de är helt perfekta. De är lätta att använda och ger bra motstånd i vattnet.”
(Robert C)
”Min nya tränare JP lät mig prova hans, och jag tyckte om dem, men det lånade paret var lite tight. Köpte mitt eget i den största storleken. Har gjort några längre spark och sparksvetssessioner med dem nu. Dessa är mycket bättre än mina 25 år gamla röda zoomers, eftersom du kan känna vattnet bättre om din fot är ur position. Även bättre än vanliga simfötter för simset med simfötter, eftersom du inte blir skjuten ut ur en bra simposition, som kan hända med vanliga fenor och extra motstånd.”
(Orca)
Om du vill ha ett par zoomers med stängd häl är min tydligaste rekommendation att du bör välja ett par Speedo Biofuse zoomers. De ger nämligen i stort sett samma egenskaper som Arena Powerfin Pro, men de har en stängd häl, vilket för vissa känns mer bekvämt att simma med.
Speedo Biofuse simfötter är lite styvare än Powerfin Pro. Det ger dig mer muskelarbete, vilket är bra om du vill öka styrkan i ditt benarbete. Den styvare konstruktionen gör också att de har en extraordinär lång livslängd.
Det jag verkligen märkte under mina tester är att simfötternas ”dual design” ger en mer naturlig känsla i mitt spark, trots styvheten på simfena. Så här kan man verkligen märka att Speedo har lagt ner tusentals timmar på att utveckla detta med zoomers.
Så om du vill ha de bästa zoomers med stängd häl bör du välja ett par Speedo Biofuse simfötter.
Speedo Biofuse zoomers är mitt tydliga rekommendation för simfenor till: Nya simmare.
”Köpte dessa till min dotter, som nyligen har börjat tävla i simning. Som simmare gillade jag aldrig dessa, men som tränare tycker jag nu att de utgör en utmärkt del av utrustningen som möjliggör för simmare att verkligen fokusera på att förbättra tekniker genom övningar utan att förlora hastigheten. Om de används korrekt kommer simmaren definitivt att dra nytta av dem.”
(Sneakie)
”Dessa är mitt andra par Speedo Biofuse-träningsfenor. Det första tuggades av en räv när jag lämnade dem utanför. Innan det hände hade jag absolut inga klagomål på dessa. Jag beställde samma storlek som min skostorlek, och de passar verkligen bra och är bekväma. Jag har köpt andra träningsfenor före dessa, och de passade inte lika bra, vilket slutade med att jag fick en benkram. Jag skulle verkligen rekommendera dessa.”
(Abee18)
”Köpte dessa till min mycket entusiastiska 8-åriga tävlingssimmare. Mycket nöjd med varan. Mycket bekväm för regelbunden träning. Dessa passar perfekt, köpte storlek 2-3, till en stor storlek 1 i skostorlek. För andra simmare med växande fötter som tycker att fenorna är lite stora vid första användningen med strumpor, bra tips! Dessa är lite tyngre än andra på marknaden och flyter inte, men det har inte varit ett problem för en mycket skicklig simmare!”
(Iwanttoswimallthetime2020)
Hvis du är tävlingssimmare, banesimmare eller motionssimmare, är mitt tydligaste rekommendation Watery Cardinal Powerfin Pro. De ger precis de egenskaper som vi simmare efterfrågar.
Watery Cardinal Powerfin Pro är tillverkade av 100 procent silikon och har samtidigt en kort fenor. Det ger dig möjlighet att simma med en snabb benfrekvens samtidigt som det minimerar risken för kramp och skador på underbenen.
Samtidigt har Powerfin Pro även öppen häl, vilket också bidrar till att minska risken för kramp.
På undersidan av dessa zoomers hittar du olika räfflor. Och de är inte bara där för syns skull. De ger dig faktiskt den mest naturliga känslan med vattnet samtidigt som de ökar framdriften. Dessutom är de även härligt lätta.
”Om du vill ge ditt barn de bästa zoomersen, bör du ge dem ett par Beco Silikon korta zoomers med häl. De tar nämligen inte mycket plats och sitter samtidigt bra på barnens fötter.
Förutom att sitta bra på fötterna är de också utvecklade med tanke på att användas av barn. Det har tydligt tänkts på små detaljer som minskar belastningen på barnens ömtåliga senor och leder.
Erfarenheten visar också att barn föredrar att simma med zoomers som har sluten häl. Därför är det en tydlig fördel att det är precis vad dessa simfötter ger barnen.
Med sin genomgående blå färg och vita spetsar är de också lätt igenkännliga. Det är också en fördel när det gäller barn eftersom de ofta inte är så bra på att ta hand om sina saker.
Dessutom finns de tillgängliga ända ner i storlek 25. Så även de minsta barnen kan dra nytta av dessa zoomers.
Beco Silikon korta zoomers är mitt tydliga rekommendation av simfötter för: Barn.
”God kvalitet, god pris.”
(Kuebler-sport.de)
Hvis det står dykning eller snorkling på programmet, finns det ingen tvekan om att Watery Delphina dykfötter är det bästa valet. De ger nämligen riktigt bra respons från dina sparkar, så att du inte behöver använda onödig energi för att komma framåt.
Och eftersom Watery Delphina är ganska lätta (jämfört med andra zoomers för dykning), är de också ganska bekväma att ha på under längre perioder.
Något annat som bidrar mycket till komforten är de justerbara spännena. Det gör dem enkla och snabba att anpassa i storlek så att de sitter ordentligt på fötterna. Detta kommer utöver det stora utbudet av storlekar de redan finns i.
Dessutom finns de i ett brett utbud av färger så att du lätt kan skilja på hela familjens samling av zoomers.
Watery Delphina är mitt tydligaste rekommendation av simfötter för: Fritidsdykning och snorkling.
”Artikeln är av hög kvalitet, det finns reservdelar till den, och storleksklassificeringen är optimal för oss.”
(tigerkind01)
”Passar bra, lättjusterbar.”
(galaxus.ch)
För utomstående kan det vara svårt att se fördelarna med att använda zoomers under simträning. För vissa kan det till och med verka som fusk, eftersom de låter dig röra dig snabbare genom vattnet. Men zoomers är och förblir ett träningsredskap som syftar till att hjälpa dig förbättra din teknik.
Med en sparkyta som är 2-3 gånger större än din normala sparkyta på fötterna får du bara mer framdrift för varje benspark du gör. Och det ger dig lugn och utrymme att fokusera på den tekniska delen av din simning.
Och det spelar ingen roll om du vill förbättra din rotation, din armteknik eller din bensteknik.
Utmaningen med teknikträning är att hastigheten ofta blir så låg att du får en onaturlig position i vattnet. Och det är inte önskvärt när du vill förbättra din simteknik. Så när du ökar din framdrift från ditt benspark med ett par zoomers kan du röra dig genom vattnet i din normala hastighet utan att behöva använda kraft och resurser från dina armar.
Dessutom kan zoomers också användas fördelaktigt i sammansatta simserier eftersom du på det sättet får en bättre känsla för en högre hastighet i vattnet. Något som är ganska väsentligt när du vill lära dig att simma snabbare.
Och det är därför användningen av zoomers är en viktig del av din simträning.
Precis som med vanliga skor är en storlek 42 i zoomers inte nödvändigtvis samma storlek på olika modeller. Och det kan naturligtvis vara lite av en utmaning när du försöker hitta rätt storlek.
Som utgångspunkt bör du dock utgå från din normala skostorlek när du köper zoomers. Och om du köper dem online rekommenderar jag att du gör det på Watery.dk. Där lägger de nämligen stor vikt vid att berätta om deras zoomers är små, normala eller stora i storleken.
Jag hoppas att det nu inte finns några tvivel om att zoomers är en viktig del av att bli en bättre och snabbare simmare. Men användningen av zoomers behöver nödvändigtvis inte vara ensamstående. När du vill förbättra din simteknik finns det också ett antal andra produkter som kan hjälpa dig.
Och det gäller både i kombination med simfötter och som en fristående träningsutrustning.
En simbräda är ett genialt redskap när du vill arbeta med din bentecknik eller träna ditt benspark för att bli starkare. Med en simbräda tar du helt enkelt bort armarna från ekvationen och låter dig isolera benen, så att det bara är dem du behöver fokusera på.
Rent tekniskt ger det dig möjlighet att arbeta uteslutande med benen, så att du inte behöver fokusera på att hålla din överkropp flytande. Och när det kommer till att arbeta med styrkan i ditt benspark får du omedelbar återkoppling om hur hög fart du uppnår enbart med benen, eftersom armarna inte hjälper till att uppnå en högre hastighet.
Och om du använder zoomers och en simbräda samtidigt kan du plötsligt arbeta mycket intensivare och kraftfullt med benen.
Därför är en simbräda också en frekvent använd utrustning i simklubbarna.
När du behöver arbeta med din armteknik och din position i vattnet kommer du inte undan att använda en snorkel. Den låter dig andas på ett lugnt och avslappnat sätt utan att du behöver vrida huvudet.
Det gör att du bättre kan fokusera på att hålla rätt position i vattnet, vilket är fördelaktigt både för din armteknik, din huvudposition och din bålmuskulatur.
När du kombinerar zoomers med en snorkel säkerställer du de mest optimala möjligheterna att inte fastna i vattnet under ditt teknikarbete. På så sätt kan du lättare arbeta med tekniken i din normala position i vattnet.
Användningen av finger paddles tjänar två syften: att förbättra din armteknik och stärka dina simmarmar i överkroppen. Särskilt triatleter tenderar att använda dem enbart för styrkefokuserat arbete, men förbiser ofta fördelarna med att använda dem i tekniskt arbete.
Om du använder fingerpaddlar på rätt sätt (dvs. du har bara resåren runt långfingret och inte hela handen), kommer du att ha svårt att kontrollera dem om du inte har ett bra grepp om vattnet. Det finns till och med en risk att de ramlar av helt och hållet om du inte har ett jämnt tryck i vattnet eller om din hand är felplacerad.
Det gäller särskilt om du använder fingerpaddlar tillsammans med ett par zoomers. Den högre hastigheten från användningen av simfenor kommer nämligen att ställa stora krav på dina händers position och tryck i vattnet, för att inte falla av.
På så sätt hjälper fingerpaddlar dig att förbättra tekniken i ditt armtag. Speciellt trycket mot vattnet från dina händer, liksom dina händers position under hela armcykeln.
Det finns väldigt få ställen i Danmark där du kan köpa zoomers som är lämpliga för simträning. De flesta butiker säljer simfötter som mest lämpar sig för dykning.
Men en av de få platserna där du kan köpa zoomers för att förbättra din simning är hos Watery. De är specialister på simutrustning, så det är här du får de absolut bästa produkterna.
Men den största anledningen till att du bör köpa dina zoomers hos Watery är deras fantastiska förtroendespoäng på Trustpilot. Det vittnar om att deras kunder är mycket nöjda med att handla där.
Och det är något jag bara kan hålla med om. Alla gånger jag har handlat där har jag fått otroligt artig service och med deras snabba frakt är paketet redan på väg samma dag som man beställer. Som en bonus är priserna också riktigt låga.
Därför rekommenderar jag att du köper dina nya zoomers (och annan simutrustning) hos Watery!
